Neste primeiro semestre tive um aumento na minha CK ela chegou nos 2800, muito elevada e me comprometeu em vários movimentos pela perda na força muscular, principalmente nas pernas. Depois de mais ou menos 02 meses sem atividade física e ficando com o corpo todo entrevado decidi voltar para as atividades na piscina, já no primeiro dia senti uma grande melhora no corpo e passei a fazer atividades respeitando o limite do meu corpo, ou seja no começo eu dava conta de 03 minutos, portanto respeitava os 03 minutos.
Passei a fazer as atividades com a fita verde que se usa na fisioterapia e alongamentos. Interessante que com a fita você pode desenvolver várias atividades de fortalecimento para os braços e pernas sem forçar demais, pois a água amortece os movimentos. Passados 15 dias após o início é impressionante o resultado que estou sentindo, o corpo esta mais solto e ja não sinto o cansaço que sentia antes. Um detalhe, por eu morar em uma cidade fria uso a piscina térmica e geralmente frequento no período da manhã antes de ir ao trabalho o que me proporciona um ótimo dia.
Neste período foi necessário aumentar os medicamentos com acompanhamento médico, mas a água para o corpo é indispensável!
